Чем полезен массаж спины: какой эффект он дает и для чего нужен
Преимущества лечебного массажа для спины
В чем польза массажа спины для организма? Лечебная процедура поможет расслабиться, снимет мышечные зажимы, увеличит активность самих мышц. Какие положительные результаты дает массаж:
- нормализует положение позвоночного столба;
- улучшает состояние мышц после тренировок;
- повышает эластичность тканей и суставов;
- стимулирует работу лимфатической системы.
За счет мануального воздействия на воротниковую зону активизируется кровоснабжение головы. Благодаря этому, человека перестают беспокоить скачки давления, мигрени, головокружения.
Кому необходим лечебный массаж для спины
Тело человека испытывает множественные нагрузки, особенное давление приходится на позвоночник. Физическая активность современных людей довольно ограничена. Это негативно сказывается на состоянии здоровья, на суставах. Поэтому распространены такие заболевания, как остеохондроз, искривления позвоночника, невралгии. Польза от массажа спины бесспорна, так как этот метод является необходимой частью общего лечения многих болезней. Кто может сразу почувствовать положительный эффект от массажа спины:
- все, у кого «сидячая» работа;
- профессионалы, которые испытывают физические нагрузки на спину и позвоночник;
- пациенты, требующие реабилитации после операций, лечения опорно-двигательной системы;
- те, кто страдает от хронических болей в крестце, разных отделах позвоночника.
Лечебный массаж подойдет и взрослым, и детям. Специалисты-массажисты будут применять разную технику при проработке всех позвоночных отделов.
Эффект от массажа позвоночника
Такой вид воздействия на тело, как массаж, применяют не только как лечение, но и как профилактику. Чем полезен массаж спины для женщин? Оздоровительная процедура благотворно влияет на жировую прослойку, уменьшая ее, а также на состояние кожи. Если описать пользу массажа спины кратко, то стоит сказать о предотвращении и устранении патологий в области позвоночника. Нужно помнить, что реабилитацию после травм, и любые виды лечебного массажа может проводить только специалист с медицинским образованием.
Показания к массажу позвоночника
Обязательно обращение к врачу при болях в различных отделах позвоночника. Сначала назначают общее обследование: рентген, МРТ. После постановки диагноза пациент проходит медикаментозное лечение, затем рекомендуют курс массажа. При каких показаниях проявляется польза лечебного массажа спины:
- сколиоз;
- кифоз;
- остеохондроз;
- люмбалгия;
- торакалгия;
- реабилитация после травм позвоночника;
- застойные явления в тканях.
Общеукрепляющий классический массаж спины способен привести в тонус организм, стимулировать выработку эндорфинов. Это улучшает общее эмоциональное состояние. Именно поэтому неоспорима польза массажа спины для мужчин и для женщин.
Противопоказания к массажу позвоночника
Несмотря на полезность массажа спины, к данной процедуре существует ряд противопоказаний. Назначение делает лечащий врач после обследований. Нужно предусмотреть, как массаж спины влияет на организм в каждом индивидуальном случае. Доктор не рекомендует прибегать к мануальной терапии, если у пациента есть в анамнезе такие диагнозы:
- варикоз;
- сосудистые тромбы;
- злокачественные образования;
- серьезные нарушения кровообращения;
- легочные патологии, в первую очередь недостаточность;
- открытые формы туберкулеза;
- аневризма;
- аритмия, сердечная недостаточность;
- нарушения иммунной системы;
- венерические болезни.
Также придется отложить прием у массажиста на время, если у пациента обостряются хронические заболевания. Факторами временной отмены станут инфекции, воспалительные процессы, вирусные патологии с повышением температуры. Резкие скачки давления потребуют дополнительной консультации лечащего врача.
Заключение
Профессионально выполненный массаж приведет к улучшению самочувствия и состояния пациента. Выбор техники зависит от диагноза, а общий курс составляет в среднем 15 сеансов. Польза массажа позвоночника заключается в кровеносной, сосудистой и лимфатической систем организма. Общий массаж способен улучшить работу иммунитета, нервной системы, мышечный тонус. Массаж — отличный способ взбодриться, оздоровиться, расслабить тело, и начать новый этап жизни.
